Série: Sem Deprê, com Amor - Texto 03: seja gentil

você deve estar habituado com a cobrança, né?
eu nem estou falando daquilo que os outros cobram (nem dos boletos, rs), porque isso eu já deixei de lado (eles sempre nos cobram). mas estou falando de uma cobrança dolorosa, que machuca e faz mal. aquela que eu mesma faço.

pic: pinterest.

confesso que não gostei do tratamento que tive na primeira vez que fui à psiquiatra. eu esperava mais desse encontro. não sabia que seria como foi, uma vez que meu psicanalista é sempre muito tranquilo e solícito em me ouvir, achei que não seria diferente. daí imaginei que teríamos uma boa conversa e só no final ela diria algo ou prescreveria algum medicamento. 

mas nem era isso que queria enfatizar aqui no texto. gostaria de dizer sobre uma outra coisa.

foi sobre uma frase que a psiquiatra disse logo após eu descrever um sentimento de imenso de falência que sinto (digo no presente porque ainda me sinto falida e trato isso): 

- mas Bárbara, você só tem 26 anos! 

e é verdade, só tenho 26 (quase 27) anos. 

e após esse momento eu decidi verbalizar algo que já estava treinando e levando em consideração há algum tempo. quer dizer, isso caminha para além do verbalizar. eu decidi colocar em prática uma nova postura. eu decidi que pararei de me cobrar tanto e que eu serei GENTIL comigo mesma.

parece bobeira dizer isso, mas não é.

cobrei de mim mesma algo que nem sei se é possível acontecer. eu concentrava todos e mais alguns esforços em não errar. em ser alguém excelente em tudo que fizesse. errar? jamais! e é óbvio que isso é impossível, né? quem é nesse mundo que não erra, minha gente?

lá no blog da bá, falo sobre algo que sofri/sofro desde que me entendo por gente. que é a pressa de ser a melhor. a vontade de ser excelente, sem nenhum erro e conquistar meu grande sonho antes dos 30. até que você (da pior forma) vai percebendo que essa loucura em ser melhor só irá te prejudicar.

a minha primeira crise de ansiedade em público aconteceu no dia em que descobri que meu nome havia sido inscrito no serasa. algo que na minha imaginação era inadmissível. isso simplesmente não era uma opção para a minha vida. e foi aí que caí em prantos. fiquei completamente sem rumo, chorei por pelo menos 12h seguidas. 

(o que sabemos que não vai adiantar nada, não é mesmo?)

daí, mesmo não tendo grana pra tirar meu nome de lá imediatamente, eu foquei em ser mais organizada e contida com as minhas finanças. e é isso. para um problema com gastos, entenda que não gastar é a solução para o seu problema. 

mas não é tão fácil assim. ser gentil com você mesmo é um percurso looooongo.

cheio de obstáculos e auto sabotagem. um lugar onde até dói continuar, mas que é extremamente necessário. 

sabe aquelas frases clichês que ouvimos?
"você precisa ser o amor da sua vida", "seja gentil com você mesmo", "não se cobre tanto", "goste da sua própria companhia"... elas são todas VERDADEIRAS. 

tente prosseguir por esse caminho. e para cada pensamento ruim, o mantra:

tudo vai ficar bem. tudo passa, eu consigo.